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10er, zufällig mit Stefan Kratzsch (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
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Ein 10er heute, bei dem ich zufällig meinen Kollegen und Kumpel von der LG Wien getroffen habe: Stefan Kratzsch. Eigentlich wusste ich gar nicht, was ich laufen wollte, Halbmarathons wie zuletzt angesichts einer Verkühlung eher nicht, also bin ich einfach los. Nach 2k traf ich Stefan und dann gings 8k gemeinsam. Knapp unter 5:00 ist für mich aktuell recht ambitioniertes Plaudertempo. Beim Stadion dann Schluss. Gut wars.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:49:51
Distanz: 10 070
Pace: 04:57
km/h: 12.12
Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 31,180 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,464 km, ein Minus von 20,88 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 4,379 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.
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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.
Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.
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