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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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14.01.2020

Augarten 4 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Augarten 4
>> Öffnen auf photaq.com

Die vierte 4-Runden-Session im Augarten mit der bisher besten Gesamtzeit dieser 4 Läufe. 37:41 Minuten, GPS und Internet haben (heute Schlechtwetter) in einer Runde gesponnen (siehe Runplugged-Map rechts), daher ist die Pace mit 4:37 langsamer als zuletzt beim Lauf auf der exakt gleichen Distanz. Müsste so 4:30 gewesen sein. Eingebettet war das wieder einen 10er mit Hin und zurück nach Hause.  

Ich mag so regelmässige Distanzen, man kann gut vergleichen und ich bin ein Zahlenmensch.  Das Laufband ist derzeit eher ausgeschieden, weil es den Nachbarn zu laut ist. Daher raus in die Kälte.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:49:15
Distanz: 10 010
Pace: 04:55
km/h: 12.20

Schuhe: Brooks
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 96,919 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,922 km, ein Plus von 0,00 Prozent gegenüber dem , als Christian 0,000 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


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Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

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12.01.2020 Augarten 3 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

11.01.2020 trend Halbmarathon (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

09.01.2020 Augarten 2 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.01.2020 Slowrun 90, #1: GRM Brainfuck (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

05.01.2020 Wieder ein Basis-10er (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

03.01.2020 Der Stadtrand-10er (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

01.01.2020 Neujahrs-10er (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

31.12.2019 2019 nur knapp über 1000 km (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

29.12.2019 Kalt, aber okay (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





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  • 26.01.2020: NÖ, P3tv 4-Städte Cross-Cup / 2. Lauf
  • 26.01.2020: W, VCM Winterlaufserie 2020 - 2.Lauf
  • 26.01.2020: W, WLV-Crosslaufcup, 2. Lauf
  • 01.02.2020: NÖ, 22.Waldviertler Crosslaufserie 2019/20 - 6. Lauf
  • 01.02.2020: V, 50.Int. Crosslaufserie - 5.Lauf

>> Alle Termine und Infos


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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

14.01.2020

Augarten 4 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Augarten 4
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Aktivität: Lauf
Dauer: 00:49:15
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Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 96,919 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,922 km, ein Plus von 0,00 Prozent gegenüber dem , als Christian 0,000 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.


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  • 26.01.2020: W, WLV-Crosslaufcup, 2. Lauf
  • 01.02.2020: NÖ, 22.Waldviertler Crosslaufserie 2019/20 - 6. Lauf
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Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

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