Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

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Slowrun 90, #2 (weiter mit GRM Brainfuck) (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

  Sportsblogged  

Der zweite 90 Min. Slowrun in diesem Jahr. Da will ich stets eine Pace nehmen, die um 1 Minute über der jüngsten 10er-Pace war. Beim 10er wars zuletzt 4:30, also 5:30 diesmal. Idee ist, dabei in Ruhe ein Hörbuch zu hören. Hab ich gemacht und bei "GRM - Brainfuck" von Sybille Berg weiterkonsumiert. Schon eine Arg Welt, in der wir leben. Die Autorin überzeichnet nur leicht. Bin in den 90 min. 16,35k weit gekommen.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:30:01
Distanz: 16 350
Pace: 05:30
km/h: 10.91

Schuhe: Vibram
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 144,409 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,220 km, ein Plus von 0,00 Prozent gegenüber dem , als Christian 0,000 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

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