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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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08.04.2020

Schon unter 44 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


10k am Technogym
>> Öffnen auf photaq.com

Erneut drinnen, weils am Donaukanal derzeit m.E. nach unmöglich ist: Heute schon bei der Hälfte Tempo hochgedreht, so wurde es dann eine Mix-Pace von 4:23 auf die 10 Kilometer und eine Zeit von 43:53. Anstrengend der letzte km unter 4:00.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:43:53
Distanz: 10 000
Pace: 04:23
km/h: 13.69

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 64,560 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,70 km, ein Plus von 356,10 Prozent gegenüber dem März, als Christian 1,769 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


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Unser Hauptpartner mit "laufstarken" Zertifikaten, das "laufstark" in "Runplugged Laufstark". db-X markets deckt das gesamte Spektrum moderner Anlagemöglichkeiten ab. Mit Zertifikaten, Optionsscheinen und Fonds bietet db-X markets ein breites Angebot an Finanzprodukten basierend auf dem direkten Zugang zum globalen Investment Banking der Deutsche Bank.

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07.04.2020 Das Tempo etwas höher gedreht (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

06.04.2020 Doch lieber am Technogym (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

05.04.2020 2 Leute auf 10 Kilometer (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

05.04.2020 Tour de France wirds auch keine geben, dachte ich mir (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

03.04.2020 Das ist heute nicht mein Tag (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

01.04.2020 7,5 mit Bedingungslosem Grundeinkommen im Kopf und Display im Blick (Christian Drastil via R...

31.03.2020 Danke an die Nachbarn für den 10er (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

28.03.2020 Relaxter 10er fast alleine (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

28.03.2020 Nicht gelernt (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





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Volksrunplugged

  • 03.10.2020: K, 4. Int. Kärnten Marathon Carinthia/Koroska - Nachwuchs - u. Stadtlauf
  • 03.10.2020: V, Sparkasse 3 Länder Marathon - Nachwuchsläufe
  • 03.10.2020: OÖ, 13.Oberbank Donaulauf Ottensheim
  • 03.10.2020: OÖ, 47.Int. VKB Gislauf
  • 03.10.2020: W, 72.Int. Höhenstraßenlauf

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Run-Gsagt



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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

08.04.2020

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Erneut drinnen, weils am Donaukanal derzeit m.E. nach unmöglich ist: Heute schon bei der Hälfte Tempo hochgedreht, so wurde es dann eine Mix-Pace von 4:23 auf die 10 Kilometer und eine Zeit von 43:53. Anstrengend der letzte km unter 4:00.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:43:53
Distanz: 10 000
Pace: 04:23
km/h: 13.69

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 64,560 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,70 km, ein Plus von 356,10 Prozent gegenüber dem März, als Christian 1,769 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.


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03.04.2020 Das ist heute nicht mein Tag (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

01.04.2020 7,5 mit Bedingungslosem Grundeinkommen im Kopf und Display im Blick (Christian Drastil via R...

31.03.2020 Danke an die Nachbarn für den 10er (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

28.03.2020 Relaxter 10er fast alleine (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

28.03.2020 Nicht gelernt (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





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  • 03.10.2020: K, 4. Int. Kärnten Marathon Carinthia/Koroska - Nachwuchs - u. Stadtlauf
  • 03.10.2020: V, Sparkasse 3 Länder Marathon - Nachwuchsläufe
  • 03.10.2020: OÖ, 13.Oberbank Donaulauf Ottensheim
  • 03.10.2020: OÖ, 47.Int. VKB Gislauf
  • 03.10.2020: W, 72.Int. Höhenstraßenlauf

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Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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