Sportsblogged 
5er in 19:56 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
>> Öffnen auf photaq.com
>> Öffnen auf photaq.com
Ich hatte ja Ende April angekündigt, dass ich im Mai auf dem Laufband einen 5er unter 20 und einen 7,5er unter 31 laufen will. Den 5er hab ich mir gleich heute vorgenommen und in 19:56 bewältigt. Der erste mit dem Anfahren des Bands in 4:08, dann 3x 3:58 und der letzte in 3:54. Der 5er ist meine Lieblingsstrecke.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:19:56
Distanz: 5 000
Pace: 03:59
km/h: 15.06
Schuhe: Adidas
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Mai bisher 42,420 km gelaufen, im Schnitt täglich 10,605 km, ein Plus von 19,91 Prozent gegenüber dem April, als Christian 8,844 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Mai 2020 mit 10,605 km täglich.
Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!
Random Partner
KTM
Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.
>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Mehr
07.05.2023 Entspannt (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 Plauderlauf #20 in 2023: Bernhard Krumpel (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 Plauderlauf #19 in 2023: Michael Buchbauer (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 Plauderlauf #18 in 2023: Verena Pölzl (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 Plauderlauf #17 in 2023: Karin Steinhart (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 7,5 am Technogym #2 in 33:20 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 Super Me May: 15,02k am Tag 7 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 Super Me May: 11,01k am Tag 6 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 Super Me May: 10,03km am Tag 5 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
Blog Runplugged RunKit
Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.
>> http://runplugged.com/runkit
sportgeschichte.at
runplugged-mashup
-
[Job] Sports Researcher/Editor – Stats Perform
-
Kitzbühel 2025: 4,8 Millionen im ORF, mehr als 400 Milli...
-
Neues Kapitel im heimischen Cheersport: ÖCCV wird zu Che...
-
Blåkläder wird Hauptsponsor der FIS Nordischen Ski WM 20...
-
Decathlon und Antoine Griezmann starten Kooperation
-
ÖFB-Präsident Bartosch: „Hollerer und Neuhold sollen län...
-
ÖFB-Präsident Bartosch: „Holler und Neuhold sollen länge...
-
Scharfe Kritik an ÖTTV: Keine Konsequenzen für Gotschke ...
-
Regel-Neuerungen bei Formel 1 und Formel E
-
Netflix weiter mit Interesse an Live-Sportrechten – aber...
-
Rückensponsor: spusu weitet Engagement beim FK Austria W...
-
Brack wird neuer Namenssponsor der Super League
-
Gemeindealpe Mitterbach erweitert Sommerangebot mit „Mou...
-
Europas Top-Ligen diskutieren über Verkürzung des Transf...
-
Laufboom und Crowd-Science beim Vienna City Marathon
Volksrunplugged
Run-Gsagt
>> Laufbücher