runplugged.com
download laufapp   -   runletter anmelden   -   on twitter   -   tracklist   -   running stocks   -   runplugged baa   -   runkit   -   charity

Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


Mehr aus diesem Blog


Monatsrekord mit Porr-Frage (Christian Dra...

Zwischen dem nordischen TV-Sport (Christia...

HM als Plauderlauf mit Marion Pelzel, gewi...

Wieder mal Technogym (Christian Drastil vi...

Andere Blogs


Monatsrekord mit Porr-Frage (Christian Dra...

VCM-Team erhält pma Project Excellenc...

Zwischen dem nordischen TV-Sport (Christia...

HM als Plauderlauf mit Marion Pelzel, gewi...

Wieder mal Technogym (Christian Drastil vi...

Viertel-Maradona (Christian Drastil via Ru...

(Peer Group Watch Runplugged Running Stocks)

Plauderlauf mit Daniel Jelitzka (Christian...

Kein Gastein, Wiederer, E-Sport, Wolfgang ...

Interwetten, Qatar 2022, Sport-Hilfsfonds,...

01.06.2020

16,5k in Pace 4:29 und die Monatsziele (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



>> Öffnen auf photaq.com

Nach einem Tag (Regen)Pause heute zum Juni-Auftakt 16,5k gekaufen, Pace 4:29 hat sich gut angefühlt, mit Luft nach oben. Meine Ziele für den Juni sind "fit bleiben", dann "300k Laufleistung", einen 10er am Laufband unter 40:30 und dann mal (wohl am schwierigsten) einen Trainings-HM unter 1:40 (von der Zeit her sollte das jederzeit gehen, die Motivation und das richtige Zeitfenster zu finden, ist hier das Problem. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:14:03
Distanz: 16 500
Pace: 04:29
km/h: 13.38

Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 16,500 km gelaufen, im Schnitt täglich 16,500 km, ein Plus von 91,64 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 8,610 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juni 2020 mit 16,500 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!


Random Partner

KTM
Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

30.05.2020 7,5k in Pace 3:59, damit ist ein Juni-Ziel klar (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

30.05.2020 Mit Krautrock läuft es sich auch im Regen gut (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

28.05.2020 Mittagslauf, brav (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

27.05.2020 10er, ein Tipp meiner Schwester Doris und die Gärtnerei Fida (Christian Drastil via Runplugg...

26.05.2020 10er auf 41:17 gedrückt (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

24.05.2020 Schneller Zehner knapp vor dem Ende wegen Regen gestoppt (Christian Drastil via Runplugged R...

22.05.2020 Ein 16er mit neuen LG Wien Shirt, Brandruine, Vogel und Kapperlgirl (Christian Drastil via R...

21.05.2020 Run-10er nach Tennis-3er (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

20.05.2020 Schöner Mittagszehner (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup
  • Der Sportfachhandel in der Social Media Krise

  • “Smart Stadium” soll in Basel bald Realität ...

  • TQ wird neuer Teampartner des Deutschen Skiverbands

  • eSports: Konvertierung von Spielern in Zuseher

  • Finanzzahlen: Rekordgewinn für Salzburg, Austria mit exi...


Volksrunplugged

  • 06.12.2020: W, LCC-Adventlauf
  • 13.12.2020: OÖ, 35.Katsdorfer Jolsport Altjahrslauf
  • 13.12.2020: B, 6.Adventlauf Neusiedl am See
  • 13.12.2020: NÖ, 12.Adventlauf Grafenegg
  • 30.12.2020: ST, Mürzer Bauernsilvesterlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

01.06.2020

16,5k in Pace 4:29 und die Monatsziele (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



>> Öffnen auf photaq.com

>> Öffnen auf photaq.com

Nach einem Tag (Regen)Pause heute zum Juni-Auftakt 16,5k gekaufen, Pace 4:29 hat sich gut angefühlt, mit Luft nach oben. Meine Ziele für den Juni sind "fit bleiben", dann "300k Laufleistung", einen 10er am Laufband unter 40:30 und dann mal (wohl am schwierigsten) einen Trainings-HM unter 1:40 (von der Zeit her sollte das jederzeit gehen, die Motivation und das richtige Zeitfenster zu finden, ist hier das Problem. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:14:03
Distanz: 16 500
Pace: 04:29
km/h: 13.38

Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 16,500 km gelaufen, im Schnitt täglich 16,500 km, ein Plus von 91,64 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 8,610 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juni 2020 mit 16,500 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!


Random Partner

KTM
Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

30.05.2020 7,5k in Pace 3:59, damit ist ein Juni-Ziel klar (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

30.05.2020 Mit Krautrock läuft es sich auch im Regen gut (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

28.05.2020 Mittagslauf, brav (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

27.05.2020 10er, ein Tipp meiner Schwester Doris und die Gärtnerei Fida (Christian Drastil via Runplugg...

26.05.2020 10er auf 41:17 gedrückt (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

24.05.2020 Schneller Zehner knapp vor dem Ende wegen Regen gestoppt (Christian Drastil via Runplugged R...

22.05.2020 Ein 16er mit neuen LG Wien Shirt, Brandruine, Vogel und Kapperlgirl (Christian Drastil via R...

21.05.2020 Run-10er nach Tennis-3er (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

20.05.2020 Schöner Mittagszehner (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup
  • Der Sportfachhandel in der Social Media Krise

  • “Smart Stadium” soll in Basel bald Realität ...

  • TQ wird neuer Teampartner des Deutschen Skiverbands

  • eSports: Konvertierung von Spielern in Zuseher

  • Finanzzahlen: Rekordgewinn für Salzburg, Austria mit exi...


Volksrunplugged

  • 06.12.2020: W, LCC-Adventlauf
  • 13.12.2020: OÖ, 35.Katsdorfer Jolsport Altjahrslauf
  • 13.12.2020: B, 6.Adventlauf Neusiedl am See
  • 13.12.2020: NÖ, 12.Adventlauf Grafenegg
  • 30.12.2020: ST, Mürzer Bauernsilvesterlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

Hauptpartner

Sportpartner