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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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04.06.2020

Dem Regen entkommen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



>> Öffnen auf photaq.com

Eigentlich wollte ich nach einer Tennisstunde noch 10k laufen, es wurden dann 7,67km mit dem Vorteil, dass der grosse Regen nur auf den letzten 100m stattgefunden hat. Der Lauf war dafür mit Gesamtpace 4:18 wegen der schnelleren Schlussphase ein wenig ambitionierter als geplant. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:33:01
Distanz: 7 670
Pace: 04:18
km/h: 13.95

Schuhe: Brooks
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 24,170 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,42 km, ein Minus von 29,82 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 8,610 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


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Unser Hauptpartner mit "laufstarken" Zertifikaten, das "laufstark" in "Runplugged Laufstark". db-X markets deckt das gesamte Spektrum moderner Anlagemöglichkeiten ab. Mit Zertifikaten, Optionsscheinen und Fonds bietet db-X markets ein breites Angebot an Finanzprodukten basierend auf dem direkten Zugang zum globalen Investment Banking der Deutsche Bank.

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01.06.2020 16,5k in Pace 4:29 und die Monatsziele (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

30.05.2020 7,5k in Pace 3:59, damit ist ein Juni-Ziel klar (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

30.05.2020 Mit Krautrock läuft es sich auch im Regen gut (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

28.05.2020 Mittagslauf, brav (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

27.05.2020 10er, ein Tipp meiner Schwester Doris und die Gärtnerei Fida (Christian Drastil via Runplugg...

26.05.2020 10er auf 41:17 gedrückt (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

24.05.2020 Schneller Zehner knapp vor dem Ende wegen Regen gestoppt (Christian Drastil via Runplugged R...

22.05.2020 Ein 16er mit neuen LG Wien Shirt, Brandruine, Vogel und Kapperlgirl (Christian Drastil via R...

21.05.2020 Run-10er nach Tennis-3er (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





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  • Kritik der Bundesliga an Corona-Beschränkungen der Regie...

  • Eberharter geht ins dritte Semester: Alle gegen den Prof...

  • Corona-Regeln verschärft: Nur noch 1.500 bzw. 1.000 Zusc...

  • Uniqa ÖFB Cup lässt ÖFB TV-Zugriffe in neue Höhen steige...

  • FIS trennt sich von langjähriger Generalsekretärin Sarah...


Volksrunplugged

  • 23.10.2020: S, 9.Salzburg Trailrunning Festival - Nightrun
  • 24.10.2020: NÖ, 15.Königstetter Herbstlauf
  • 24.10.2020: S, 9.Salzburg Trailrunning Festival
  • 24.10.2020: NÖ, 40. St. Veiter Straßenlauf (+NÖLV Meisterschaft 5/10km)vom 28.3.
  • 24.10.2020: K, COCOON-Lauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



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Das Infoblatt



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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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Eigentlich wollte ich nach einer Tennisstunde noch 10k laufen, es wurden dann 7,67km mit dem Vorteil, dass der grosse Regen nur auf den letzten 100m stattgefunden hat. Der Lauf war dafür mit Gesamtpace 4:18 wegen der schnelleren Schlussphase ein wenig ambitionierter als geplant. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:33:01
Distanz: 7 670
Pace: 04:18
km/h: 13.95

Schuhe: Brooks
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Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 24,170 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,42 km, ein Minus von 29,82 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 8,610 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.


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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

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