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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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08.06.2020

5er in Pace 3:57 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


5k in Pace 3:57 am Technogym
>> Öffnen auf photaq.com

Heute alles so wirklich ganz eng, nämlich so wirklich.  Aber ein 5er am Laufband geht immer, habe diesen heute in Pace 3:57, also knapp unter 20 Minuten bewältigt. Und weiter gehts.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:19:57
Distanz: 5 000
Pace: 03:59
km/h: 15.06

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 54,990 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,873 km, ein Minus von 20,17 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 8,610 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


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Mehr

07.06.2020 Beim Laufen bin ich am liebsten so alleine wie möglich (Christian Drastil via Runplugged Run...

06.06.2020 Schöner Morgenlauf mit den Beatles und den Stones (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

04.06.2020 Dem Regen entkommen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

01.06.2020 16,5k in Pace 4:29 und die Monatsziele (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

30.05.2020 7,5k in Pace 3:59, damit ist ein Juni-Ziel klar (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

30.05.2020 Mit Krautrock läuft es sich auch im Regen gut (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

28.05.2020 Mittagslauf, brav (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

27.05.2020 10er, ein Tipp meiner Schwester Doris und die Gärtnerei Fida (Christian Drastil via Runplugg...

26.05.2020 10er auf 41:17 gedrückt (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
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runplugged-mashup
  • Kritik der Bundesliga an Corona-Beschränkungen der Regie...

  • Eberharter geht ins dritte Semester: Alle gegen den Prof...

  • Corona-Regeln verschärft: Nur noch 1.500 bzw. 1.000 Zusc...

  • Uniqa ÖFB Cup lässt ÖFB TV-Zugriffe in neue Höhen steige...

  • FIS trennt sich von langjähriger Generalsekretärin Sarah...


Volksrunplugged

  • 23.10.2020: S, 9.Salzburg Trailrunning Festival - Nightrun
  • 24.10.2020: NÖ, 15.Königstetter Herbstlauf
  • 24.10.2020: S, 9.Salzburg Trailrunning Festival
  • 24.10.2020: NÖ, 40. St. Veiter Straßenlauf (+NÖLV Meisterschaft 5/10km)vom 28.3.
  • 24.10.2020: K, COCOON-Lauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

08.06.2020

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Heute alles so wirklich ganz eng, nämlich so wirklich.  Aber ein 5er am Laufband geht immer, habe diesen heute in Pace 3:57, also knapp unter 20 Minuten bewältigt. Und weiter gehts.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:19:57
Distanz: 5 000
Pace: 03:59
km/h: 15.06

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 54,990 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,873 km, ein Minus von 20,17 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 8,610 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.


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28.05.2020 Mittagslauf, brav (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

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  • 24.10.2020: NÖ, 40. St. Veiter Straßenlauf (+NÖLV Meisterschaft 5/10km)vom 28.3.
  • 24.10.2020: K, COCOON-Lauf

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Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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