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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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29.06.2020

Regen stoppte (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



>> Öffnen auf photaq.com

Eigentlich wollte ich heute eine längere Einheit machen, damit ich noch auf 200k im Juni komme, aber ich musste schon den Start wegen des Regens verschieben und dann ist es auch plötzlich auf der Strecke recht dichter Regen geworden, so habe ich nach 3k gestoppt, noch einen schnellen 3. Kilometer davor. Letztendlich ist die Form zwar weiter da, aber nicht mehr so gut wie vor einem Monat. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:13:42
Distanz: 3 000
Pace: 04:34
km/h: 13.14

Schuhe: Brooks
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 177,920 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,135 km, ein Minus von 28,74 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 8,610 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


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Mehr

28.06.2020 Lockerer Zehner (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

27.06.2020 Alte Trainingsvariante ausgepackt (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

24.06.2020 Spontaner Lauf mit dem Trainer von Lema (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

23.06.2020 Halbmarathon mit halber Marianne (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

21.06.2020 10er im strömenden Regen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

20.06.2020 Die Kopfhörer schützen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

18.06.2020 Wirecard wird zu Auweia grad (während meines Laufs) (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

17.06.2020 Seltsamer Spätfrühling mit ganz wenig Sonne (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

13.06.2020 Beim 10er für treffpunktessling.at recherchieren (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





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runplugged.com/app


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Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




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  • Bericht: DFL fallen mindestens 50 Mio. Euro an internati...

  • French Open: SimpliTV bietet Roland-Garros in Kooperatio...

  • Berglauf ÖSTM 2020

  • SCR Altach und Casino Schaanwald vereinbaren internation...

  • Christian Drastil startet sportgeschichte.at


Volksrunplugged

  • 03.10.2020: K, 4. Int. Kärnten Marathon Carinthia/Koroska - Nachwuchs - u. Stadtlauf
  • 03.10.2020: V, Sparkasse 3 Länder Marathon - Nachwuchsläufe
  • 03.10.2020: OÖ, 13.Oberbank Donaulauf Ottensheim
  • 03.10.2020: OÖ, 47.Int. VKB Gislauf
  • 03.10.2020: W, 72.Int. Höhenstraßenlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

29.06.2020

Regen stoppte (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



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Eigentlich wollte ich heute eine längere Einheit machen, damit ich noch auf 200k im Juni komme, aber ich musste schon den Start wegen des Regens verschieben und dann ist es auch plötzlich auf der Strecke recht dichter Regen geworden, so habe ich nach 3k gestoppt, noch einen schnellen 3. Kilometer davor. Letztendlich ist die Form zwar weiter da, aber nicht mehr so gut wie vor einem Monat. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:13:42
Distanz: 3 000
Pace: 04:34
km/h: 13.14

Schuhe: Brooks
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Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 177,920 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,135 km, ein Minus von 28,74 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 8,610 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.


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27.06.2020 Alte Trainingsvariante ausgepackt (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

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18.06.2020 Wirecard wird zu Auweia grad (während meines Laufs) (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

17.06.2020 Seltsamer Spätfrühling mit ganz wenig Sonne (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

13.06.2020 Beim 10er für treffpunktessling.at recherchieren (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





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  • 03.10.2020: OÖ, 13.Oberbank Donaulauf Ottensheim
  • 03.10.2020: OÖ, 47.Int. VKB Gislauf
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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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