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Bewusst etwas langsamer (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Heute bewusst ein wenig langsamer. 10k waren es wieder, Pace 4:53, Puls 135. Es war wieder sonnig, aber irgendwie nicht wirklich heiss. Es wurde ein angenehmer Mittagspausenlauf.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:49:37
Distanz: 10 130
Pace: 04:53
km/h: 12.29
Schuhe: Brooks
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 80,440 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,937 km, ein Plus von 48,21 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 6,031 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.
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