Sportsblogged 
2x 9,14 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Bin heute zu Mittag mit dem Rad zu meinen Eltern, dann nach Essling gelaufen. Am Abend zu den Eltern gelaufen, dort gegessen und dann mit dem Rad nach Essling zurück. 2x 9,14 km, zu Mittag Pace 4:47, am Abend 4:54.
Aktivität: Lauf
Dauer: 01:28:44
Distanz: 18 280
Pace: 04:51
km/h: 12.37
Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 18,280 km gelaufen, im Schnitt täglich 18,280 km, ein Plus von 111,09 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 8,660 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: August 2020 mit 18,280 km täglich.
Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!
Random Partner
Runderland Events
RUN.derland Events e.U. ist eine auf Laufveranstaltungen spezialisierte Eventagentur. Mit flexiblen Dienstleistungspaketen erleichtert sie die Organisation und Durchführung jeglicher Veranstaltungen und durch Übernahmen von Projekten wie beispielsweise Koordination und Organisation vor Ort, garantieren RUN.derland Events e.U. einen reibungslosen Ablauf.
>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Mehr
16.12.2020 HM in 1:34,25, gewidmet S Immo (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
15.12.2020 Zu blöd für Zwift? (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
13.12.2020 Na servas, Zwift ist keine Erholung (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
10.12.2020 Plauderlauf mit Bernhard Krumpel (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
08.12.2020 Marcothon 8/31: HM, gewidmet wikifolio (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.12.2020 Marcothon 7/31: Classic (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
05.12.2020 Marcothon 5/31: Ringrunde (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
04.12.2020 Marcothon 4/31: Das war knapp (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
03.12.2020 Marcothon 3/31: Steigungen am Laufband getestet (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
runplugged-mashup
-
Studie der EGBA: Sportwetten beliebtestes Online-Glückss...
-
„Zuerst kommt die Prostitution, dann das Gastgewerbe“ [P...
-
Neuer Werbespot: Ingrid meets Eintracht
-
Adidas und G2 eSports vermelden Partnerschaft
-
ÖFB-Cup: „Verdacht des schweren Betrugs“ bei Match der e...
Volksrunplugged
- 26.09.2029: NÖ, 23. Int. WACHAUmarathon - Junior Marathon
Run-Gsagt
>> Laufbücher
Ich bin ein begeisterter Runplugger
Willkommen bei runplugged.com.
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi.
Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.
Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.
Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.
Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app
Christian Drastil, Runplugged
Hauptpartner
Sportpartner