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2x 9,14 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Bin heute zu Mittag mit dem Rad zu meinen Eltern, dann nach Essling gelaufen. Am Abend zu den Eltern gelaufen, dort gegessen und dann mit dem Rad nach Essling zurück. 2x 9,14 km, zu Mittag Pace 4:47, am Abend 4:54.
Aktivität: Lauf
Dauer: 01:28:44
Distanz: 18 28
Pace: 04:55
km/h: 12.20
Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 18,028 km gelaufen, im Schnitt täglich 18,28 km, ein Plus von 108,18 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 8,660 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: August 2020 mit 18,028 km täglich.
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runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi.
Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.
Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.
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Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app
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