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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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07.08.2020

Raw Underground #indegoschn beim Laufen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Rudolf Preyer und Christian Drastil beim Orlik über #indegoschn
>> Öffnen auf photaq.com

Diesmal bewusst langsam, da es 36 Grad im Laufbandzimmer hat. 7k mit TV schauen und Pace 5:00, geschaut habe ich Raw Underground, weil ich gestern erst wieder mit Rudolf Preyer über unser Wrestling-Projekt #indegoschn gesprochen habe.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:35:05
Distanz: 7 010
Pace: 05:00
km/h: 12.00

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 89,950 km gelaufen, im Schnitt täglich 12,850 km, ein Plus von 48,39 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 8,660 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: August 2020 mit 12,850 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


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Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.

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07.08.2020 Exakt in Line (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

05.08.2020 10,7 am Laufband, trotzdem den Rain Check gelernt (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

04.08.2020 Laufband mit 1,0 Steigung (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

03.08.2020 Regenloch-Lauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

02.08.2020 Gute Ideen beim Stundenlauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

01.08.2020 2x 9,14 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

29.07.2020 Drückend (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

28.07.2020 Auf zwei Teile mit den Sleaford Mods (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

27.07.2020 Schwere Beine wegen ihr, The Wedding Present im Ohr (Christian Drastil via Runplugged Runkit)







Runplugged App

runplugged.com/app


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Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




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  • Philip Newald: „Die Sichtweisen zwischen Rapid und Rolan...

  • Bericht: DFL fallen mindestens 50 Mio. Euro an internati...

  • French Open: SimpliTV bietet Roland-Garros in Kooperatio...

  • Berglauf ÖSTM 2020

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Volksrunplugged

  • 03.10.2020: K, 4. Int. Kärnten Marathon Carinthia/Koroska - Nachwuchs - u. Stadtlauf
  • 03.10.2020: V, Sparkasse 3 Länder Marathon - Nachwuchsläufe
  • 03.10.2020: OÖ, 13.Oberbank Donaulauf Ottensheim
  • 03.10.2020: OÖ, 47.Int. VKB Gislauf
  • 03.10.2020: W, 72.Int. Höhenstraßenlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

07.08.2020

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Aktivität: Lauf
Dauer: 00:35:05
Distanz: 7 010
Pace: 05:00
km/h: 12.00

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 89,950 km gelaufen, im Schnitt täglich 12,850 km, ein Plus von 48,39 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 8,660 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: August 2020 mit 12,850 km täglich.


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28.07.2020 Auf zwei Teile mit den Sleaford Mods (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

27.07.2020 Schwere Beine wegen ihr, The Wedding Present im Ohr (Christian Drastil via Runplugged Runkit)







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  • 03.10.2020: OÖ, 13.Oberbank Donaulauf Ottensheim
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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

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Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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