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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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23.08.2020

10k in 41:01 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



>> Öffnen auf photaq.com

10 Kilometer in 41:01, so schnell bin ich ohne Startnummer und alleine seit mehr als 25 Jahren nicht mehr gewesen. War einfach ein perfektes Wetter heute und ich muss zugeben, dass mein Plan eigentlich ein anderer war, ich wollte die 5 Kilometer unter 20 laufen, wurde aber bereits am 2. Kilometer etwas aufgehalten, weil eine Strassenquerung aufgrund des Autoverkehrs nicht möglich war und der 2. Kilometer dann mit 4:22 doch orgentlich Rückstand aufgerissen hat, der Rest ging aber super in 4:05 und der letzte in 3:50.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:41:01
Distanz: 10 000
Pace: 04:06
km/h: 14.63

Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 209,970 km gelaufen, im Schnitt täglich 9,129 km, ein Plus von 5,42 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 8,660 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


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Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.

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22.08.2020 Ein schneller Kilometer (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

20.08.2020 Schnellerer 5er, weil ... (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

19.08.2020 Gegenwind(ig) (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

17.08.2020 Langsamer als sonst (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

16.08.2020 18k mit den Eagles (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

14.08.2020 Ausnahmsweise ein Morgenlauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

12.08.2020 Flotter 10er mit The Jesus and Mary Chain (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

10.08.2020 7k am Laufband (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

09.08.2020 Heisser 9er (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup
  • Kritik der Bundesliga an Corona-Beschränkungen der Regie...

  • Eberharter geht ins dritte Semester: Alle gegen den Prof...

  • Corona-Regeln verschärft: Nur noch 1.500 bzw. 1.000 Zusc...

  • Uniqa ÖFB Cup lässt ÖFB TV-Zugriffe in neue Höhen steige...

  • FIS trennt sich von langjähriger Generalsekretärin Sarah...


Volksrunplugged

  • 23.10.2020: S, 9.Salzburg Trailrunning Festival - Nightrun
  • 24.10.2020: NÖ, 15.Königstetter Herbstlauf
  • 24.10.2020: S, 9.Salzburg Trailrunning Festival
  • 24.10.2020: NÖ, 40. St. Veiter Straßenlauf (+NÖLV Meisterschaft 5/10km)vom 28.3.
  • 24.10.2020: K, COCOON-Lauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

23.08.2020

10k in 41:01 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



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10 Kilometer in 41:01, so schnell bin ich ohne Startnummer und alleine seit mehr als 25 Jahren nicht mehr gewesen. War einfach ein perfektes Wetter heute und ich muss zugeben, dass mein Plan eigentlich ein anderer war, ich wollte die 5 Kilometer unter 20 laufen, wurde aber bereits am 2. Kilometer etwas aufgehalten, weil eine Strassenquerung aufgrund des Autoverkehrs nicht möglich war und der 2. Kilometer dann mit 4:22 doch orgentlich Rückstand aufgerissen hat, der Rest ging aber super in 4:05 und der letzte in 3:50.

Aktivität: Lauf
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Distanz: 10 000
Pace: 04:06
km/h: 14.63

Schuhe: Asics
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Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 209,970 km gelaufen, im Schnitt täglich 9,129 km, ein Plus von 5,42 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 8,660 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.


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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

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Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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