runplugged.com
download laufapp   -   runletter anmelden   -   on twitter   -   tracklist   -   running stocks   -   runplugged baa   -   runkit   -   charity

Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


Mehr aus diesem Blog


Lauf nach geliefertem Thiem-Cover (Christi...

Lauf vor dem Zertifikate Award, Sirenen ne...

Im Wind (Christian Drastil via Runplugged ...

Uhrwerk gelb auf 1000km in 2020 (Josef Chl...

Andere Blogs


Updaten mit Präsidentin Carola (Christian ...

Lauf nach geliefertem Thiem-Cover (Christi...

Der Tresor sperrt von 7.-9. Oktober für We...

Lauf vor dem Zertifikate Award, Sirenen ne...

Inbox: Gemeinsam gewinnen: "Danke an das B...

Inbox: Jubiläum und Premiere: Ablinger sta...

Inbox: Tokyo 2020-Feeling in der Rossauer ...

Im Wind (Christian Drastil via Runplugged ...

Uhrwerk gelb auf 1000km in 2020 (Josef Chl...

Über 2.000 Läufer im Ziel des Istanbul-Hal...

13.09.2020

10k von langsam zu schneller (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


10k beschleunigt
>> Öffnen auf photaq.com

Bin heute 10k in 44:58 gelaufen, wobei ich das Tempo kontinuierlich angezogen habe. Die letzten 2 waren in 4:16 und dann 4:09, es war kein Sprint dabei, aber eben Beschleunigung. Hat sich sehr gut angefühlt und Puls 136 auch weit weg von Max HF.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:44:58
Distanz: 10 000
Pace: 04:29
km/h: 13.38

Schuhe: Saucony
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 93,330 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,179 km, ein Minus von 12,60 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,215 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!


Random Partner

Deutsche Bank X-markets
Unser Hauptpartner mit "laufstarken" Zertifikaten, das "laufstark" in "Runplugged Laufstark". db-X markets deckt das gesamte Spektrum moderner Anlagemöglichkeiten ab. Mit Zertifikaten, Optionsscheinen und Fonds bietet db-X markets ein breites Angebot an Finanzprodukten basierend auf dem direkten Zugang zum globalen Investment Banking der Deutsche Bank.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

12.09.2020 Laufen im Change-Monat (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

11.09.2020 7,5k auf dem Technogym (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

10.09.2020 Danke für die Antworten (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

09.09.2020 Viele 90-Grad.Kurven (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.09.2020 5k in 19:40 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

05.09.2020 12k + 5k (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

03.09.2020 5k in 19:56 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

02.09.2020 20:05 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

01.09.2020 Basis 5er (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup
  • Wettbetrug im Sport: Studie verzeichnet Rückgang an verd...

  • Turnierdirektor Straka liefert Update zu Erste Bank Open...

  • Studie: Rapid-Fans bevorzugen Klub-Sponsoren

  • Quo vadis, Sportrechte: „Die Frage ist, was der Lizenzge...

  • „In diesem Sommer werden einige Spieler auf der Strecke ...


Volksrunplugged

  • 26.09.2020: NÖ, 24.Int. Raiffeisen Schneeberglauf - Kids Callenge
  • 26.09.2020: NÖ, 24.Int. Raiffeisen Schneeberglauf /9.Schneebergtrail
  • 26.09.2020: K, 9.Jufa Campuslauf&Walk
  • 26.09.2020: ST, Loipersdorfer Buschenschank Halbmarathon
  • 26.09.2020: ST, Wildsau Dirt Runs & Cup 2020 - STEIERMARK

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

13.09.2020

10k von langsam zu schneller (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


10k beschleunigt
>> Öffnen auf photaq.com
10k beschleunigt
>> Öffnen auf photaq.com

Bin heute 10k in 44:58 gelaufen, wobei ich das Tempo kontinuierlich angezogen habe. Die letzten 2 waren in 4:16 und dann 4:09, es war kein Sprint dabei, aber eben Beschleunigung. Hat sich sehr gut angefühlt und Puls 136 auch weit weg von Max HF.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:44:58
Distanz: 10 000
Pace: 04:29
km/h: 13.38

Schuhe: Saucony
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 93,330 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,179 km, ein Minus von 12,60 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,215 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!


Random Partner

Deutsche Bank X-markets
Unser Hauptpartner mit "laufstarken" Zertifikaten, das "laufstark" in "Runplugged Laufstark". db-X markets deckt das gesamte Spektrum moderner Anlagemöglichkeiten ab. Mit Zertifikaten, Optionsscheinen und Fonds bietet db-X markets ein breites Angebot an Finanzprodukten basierend auf dem direkten Zugang zum globalen Investment Banking der Deutsche Bank.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

12.09.2020 Laufen im Change-Monat (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

11.09.2020 7,5k auf dem Technogym (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

10.09.2020 Danke für die Antworten (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

09.09.2020 Viele 90-Grad.Kurven (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.09.2020 5k in 19:40 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

05.09.2020 12k + 5k (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

03.09.2020 5k in 19:56 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

02.09.2020 20:05 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

01.09.2020 Basis 5er (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup
  • Wettbetrug im Sport: Studie verzeichnet Rückgang an verd...

  • Turnierdirektor Straka liefert Update zu Erste Bank Open...

  • Studie: Rapid-Fans bevorzugen Klub-Sponsoren

  • Quo vadis, Sportrechte: „Die Frage ist, was der Lizenzge...

  • „In diesem Sommer werden einige Spieler auf der Strecke ...


Volksrunplugged

  • 26.09.2020: NÖ, 24.Int. Raiffeisen Schneeberglauf - Kids Callenge
  • 26.09.2020: NÖ, 24.Int. Raiffeisen Schneeberglauf /9.Schneebergtrail
  • 26.09.2020: K, 9.Jufa Campuslauf&Walk
  • 26.09.2020: ST, Loipersdorfer Buschenschank Halbmarathon
  • 26.09.2020: ST, Wildsau Dirt Runs & Cup 2020 - STEIERMARK

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

Hauptpartner

Sportpartner