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Mit Friedhofsbesuch (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Ein langsameer 15er heute, ich habe nur die letzten 5k ein wenig auf das Tempo gedrückt. Grund war, dass ich bei km10 einen Friedhofsbesuch eingeplant (und durchgeführt) habe, da wollte ich nicht schwitzend hinkommen. Also wurde nach 10k auf die Pause-Taste gedrückt und danach noch weitergelaufen.
Aktivität: Lauf
Dauer: 01:16:00
Distanz: 15 280
Pace: 04:58
km/h: 12.08
Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 15,280 km gelaufen, im Schnitt täglich 15,280 km, ein Plus von 104,23 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 7,482 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 15,280 km täglich.
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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.
Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.
Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.
Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app
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