25er heute (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
25k, meine längste Strecke seit 4 Jahren, Pace 4:54, es war zudem ein Plauerlauf für journalistische Zwecke. Den Zusammenhang werde ich im nächsten Börse Social Magazine nennen.
Aktivität: Lauf
Dauer: 02:02:55
Distanz: 25 080
Pace: 04:54
km/h: 12.24
Schuhe: New Balance
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Dezember bisher 139,730 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,986 km, ein Minus von 36,48 Prozent gegenüber dem November, als Christian 10,999 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.
Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!
Random Partner
WeMove Runningstore
Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.
>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Mehr
16.12.2020 HM in 1:34,25, gewidmet S Immo (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
15.12.2020 Zu blöd für Zwift? (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
13.12.2020 Na servas, Zwift ist keine Erholung (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
10.12.2020 Plauderlauf mit Bernhard Krumpel (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
08.12.2020 Marcothon 8/31: HM, gewidmet wikifolio (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.12.2020 Marcothon 7/31: Classic (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
05.12.2020 Marcothon 5/31: Ringrunde (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
04.12.2020 Marcothon 4/31: Das war knapp (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
runplugged-mashup
-
SALOMON WINTER SPORTS präsentiert neue Nachhaltigkeitsziele
-
Allianz Arena erleuchtet für mehr Toleranz
-
Nissan bringt Champions-League-Trophäe nach Hause
-
Belgien: Neues Stadion für Club Brugge
-
Holger Schwarting: „Die Regierung nimmt den Sportfachhan...
Volksrunplugged
- 26.09.2029: NÖ, 23. Int. WACHAUmarathon - Junior Marathon
Run-Gsagt
>> Laufbücher
Ich bin ein begeisterter Runplugger
Willkommen bei runplugged.com.
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi.
Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.
Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.
Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.
Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app
Christian Drastil, Runplugged