runplugged.com
download laufapp   -   runletter anmelden   -   on twitter   -   tracklist   -   running stocks   -   runplugged baa   -   runkit   -   charity

Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


Mehr aus diesem Blog


Plauderlauf mit Heidi Haberl-Glantschnig (...

19:59 für 5k (Christian Drastil via Runplu...

Zufrieden (Christian Drastil via Runplugge...

Intervall-Programmierung auf dem Technogym...

Andere Blogs


DWOW: AEW Dynamite, 20.1., John Silver wür...

Plauderlauf mit Heidi Haberl-Glantschnig (...

19:59 für 5k (Christian Drastil via Runplu...

(Peer Group Watch Runplugged Running Stocks)

Zufrieden (Christian Drastil via Runplugge...

Intervall-Programmierung auf dem Technogym...

DWOW: MLW 21.1.2021; bitte Jacob Fatu geh ...

DWOW: Raw 19.1.2021, The Beauty Alexa Blis...

DWOW: AEW Dynamite, der Screwjob-Push von ...

DWOW: AEW Dark 19.1.2021; warum gerade Pet...

06.01.2021

8k neben AEW Dark (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Nebenbei AEW Dark
>> Öffnen auf photaq.com

Heute wieder auf dem Technogym, ich habe das Tempo stetig hochgedreht, bis ich dann 5 Min. Vorsprung auf einen 5 Min. pro km hatte. Es wurden dann 8 Kilometer in 34:52. Nebenbei hab ich mir einen Teil von AEW Dark für  https://boerse-social.com/search/@title%20dwow  angesehen.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:34:52
Distanz: 8 000
Pace: 04:21
km/h: 13.79

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 34,160 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,693 km, ein Minus von 18,14 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 6,955 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!


Random Partner

Deutsche Bank X-markets
Unser Hauptpartner mit "laufstarken" Zertifikaten, das "laufstark" in "Runplugged Laufstark". db-X markets deckt das gesamte Spektrum moderner Anlagemöglichkeiten ab. Mit Zertifikaten, Optionsscheinen und Fonds bietet db-X markets ein breites Angebot an Finanzprodukten basierend auf dem direkten Zugang zum globalen Investment Banking der Deutsche Bank.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

04.01.2021 Erste 7,5k mit Technogym Live (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

02.01.2021 Plauderlauf mit Josef (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

01.01.2021 Technogym-Setup lässt mich im Stich, vgl. Marathon-Mann (Christian Drastil via Runplugged Ru...

31.12.2020 HM, gewidmet Liechtenstein Finance (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

28.12.2020 HM, gewidmet der RCB (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.12.2020 HM, gewidmet Palfinger (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

24.12.2020 Weihnachtslauf im Regen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

20.12.2020 25er heute (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

16.12.2020 HM in 1:34,25, gewidmet S Immo (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup
  • SALOMON WINTER SPORTS präsentiert neue Nachhaltigkeitsziele

  • Allianz Arena erleuchtet für mehr Toleranz

  • Nissan bringt Champions-League-Trophäe nach Hause

  • Belgien: Neues Stadion für Club Brugge

  • Holger Schwarting: „Die Regierung nimmt den Sportfachhan...


Volksrunplugged

  • 26.09.2029: NÖ, 23. Int. WACHAUmarathon - Junior Marathon

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

06.01.2021

8k neben AEW Dark (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Nebenbei AEW Dark
>> Öffnen auf photaq.com
Nebenbei AEW Dark
>> Öffnen auf photaq.com

Heute wieder auf dem Technogym, ich habe das Tempo stetig hochgedreht, bis ich dann 5 Min. Vorsprung auf einen 5 Min. pro km hatte. Es wurden dann 8 Kilometer in 34:52. Nebenbei hab ich mir einen Teil von AEW Dark für  https://boerse-social.com/search/@title%20dwow  angesehen.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:34:52
Distanz: 8 000
Pace: 04:21
km/h: 13.79

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 34,160 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,693 km, ein Minus von 18,14 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 6,955 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!


Random Partner

Deutsche Bank X-markets
Unser Hauptpartner mit "laufstarken" Zertifikaten, das "laufstark" in "Runplugged Laufstark". db-X markets deckt das gesamte Spektrum moderner Anlagemöglichkeiten ab. Mit Zertifikaten, Optionsscheinen und Fonds bietet db-X markets ein breites Angebot an Finanzprodukten basierend auf dem direkten Zugang zum globalen Investment Banking der Deutsche Bank.

>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

04.01.2021 Erste 7,5k mit Technogym Live (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

02.01.2021 Plauderlauf mit Josef (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

01.01.2021 Technogym-Setup lässt mich im Stich, vgl. Marathon-Mann (Christian Drastil via Runplugged Ru...

31.12.2020 HM, gewidmet Liechtenstein Finance (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

28.12.2020 HM, gewidmet der RCB (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.12.2020 HM, gewidmet Palfinger (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

24.12.2020 Weihnachtslauf im Regen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

20.12.2020 25er heute (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

16.12.2020 HM in 1:34,25, gewidmet S Immo (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup
  • SALOMON WINTER SPORTS präsentiert neue Nachhaltigkeitsziele

  • Allianz Arena erleuchtet für mehr Toleranz

  • Nissan bringt Champions-League-Trophäe nach Hause

  • Belgien: Neues Stadion für Club Brugge

  • Holger Schwarting: „Die Regierung nimmt den Sportfachhan...


Volksrunplugged

  • 26.09.2029: NÖ, 23. Int. WACHAUmarathon - Junior Marathon

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

Hauptpartner

Sportpartner