Zügig (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Heute hats gut gepasst, ich war endlich mal weder zu warm, noch zu luftig angezogen. Und so waren es wunderbare knappe 14 Kilometer in zügigem Tempo. Damit hab ich am letzten Tag des kurzen (und teilweise sehr kalten) Februar die Marke von 200 Kilometern übertroffen.
Aktivität: Lauf
Dauer: 01:03:26
Distanz: 13 920
Pace: 04:33
km/h: 13.19
Schuhe: Adidas
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Februar bisher 202,380 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,227 km, ein Minus von 4,32 Prozent gegenüber dem Januar, als Christian 7,554 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.
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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.
Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.
Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.
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Christian Drastil, Runplugged