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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

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30.03.2021

Lauf mit Geldmeisterin Julia Kistner (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



>> Öffnen auf photaq.com

Die geschätzte Journalistenkollegin Julia Kistner hat mich für vergangenen Freitag zu einem "Aktienduell" für ihren "Geldmeisterin"-Podcast (der Podcast ist ein Tipp!) eingeladen. Am Sonntag spätabends habe ich das Ergebnis erhalten: https://anchor.fm/geldmeisterin/episodes/Ring-frei-fr-das-Aktienduell-No-1-etmkrm df . 

Wow, 46 Minuten, doppelt so lang wie alles, das sie bisher im Podcast hat, obwohl ich wie immer schnell gesprochen habe. Aber weil das Format so spannend war, gab es halt viel zu sagen. Wie auch immer: Ich dachte mir: Natürlich hör ich mir diese 46 Minuten an, werde das aber - weil das Wetter passt - in einen schönen Lauf einbetten. Gesagt, getan: Gestern mittag war es wirklich schön und ich habs nachgehört, dies in meiner Hörbuch-/Podcastgeschwindigkeit von Sprechtempo x1,2. 

Also waren das knapp 40 Minuten dann und so lange wollte ich zügig laufen nebenbei. Es wurde Pace 4:30, Ziel bei der Reichsbrücke, wo gefühlte 1000 Menschen vor dem Lockdown noch die Sau rausliessen, als würde Anschober signalisieren, dass man sich nur im Lockdown anstecken kann. 

Wie auch immer, ich hab mir rund um den Podcast zwei Erweiterungen zusammengereimt: "Investieren ist ein Marathon und kein Sprint, interessieren aber kein Fehler, ganz bestimmt" bzw. in Anlehnung an Tina (There is No Alternative) die Emily (Emotional Money indicates lower Yields). 

 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:40:42
Distanz: 9 020
Pace: 04:30
km/h: 13.33

Schuhe: New Balance
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 249,120 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,304 km, ein Plus von 14,89 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 7,228 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


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25.03.2021 Delivery Hero sind wir selbst (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

22.03.2021 Geburtstagsrunde (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

20.03.2021 Nicht mein Wetter (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

18.03.2021 Wiener Börse Podcast Lauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

17.03.2021 5k in 19:53 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

15.03.2021 Wetter täuschte (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

14.03.2021 Danke, Betonwüste (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

30.03.2021

Lauf mit Geldmeisterin Julia Kistner (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



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Die geschätzte Journalistenkollegin Julia Kistner hat mich für vergangenen Freitag zu einem "Aktienduell" für ihren "Geldmeisterin"-Podcast (der Podcast ist ein Tipp!) eingeladen. Am Sonntag spätabends habe ich das Ergebnis erhalten: https://anchor.fm/geldmeisterin/episodes/Ring-frei-fr-das-Aktienduell-No-1-etmkrm df . 

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Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 249,120 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,304 km, ein Plus von 14,89 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 7,228 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.


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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

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