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Ein Guter (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Nachdem ich jetzt einige Tage gesundheitlich geschwächelt hatte, wieder ein guter Lauf, 17,5k in 4:42 und gutem Flow die ganze Strecke über. Das hat Spass gemacht heute.
Aktivität: Lauf
Dauer: 01:22:47
Distanz: 17 590
Pace: 04:42
km/h: 12.77
Schuhe: Saucony
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 170,250 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,93 km, ein Minus von 18,13 Prozent gegenüber dem März, als Christian 8,665 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.
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