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Längeres Auslaufen wegen Podcast (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Das waren heute 10k in 4:38 zügig und dann knapp 4k auslaufen und über das geplante Ziel hinaus. Der Grund ist banal: Ich wollte eine Podcast-Folge fertighören.
Aktivität: Lauf
Dauer: 01:07:09
Distanz: 13 890
Pace: 04:50
km/h: 12.41
Schuhe: Saucony
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 184,140 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,365 km, ein Minus von 14,99 Prozent gegenüber dem März, als Christian 8,665 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.
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