Sportsblogged 
10k in 41:09 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Gestern 5k in 19:39 auf dem Laufband, heute 10k in 41:09, das waren zwei gute Läufe. Ich mag im Mai wieder an 2 aufeinanderfolgenden Tagen 5 und 10 laufen und dabei unter die 60:00 zusammengezählt kommen. Diesmal waren es 60:48.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:41:09
Distanz: 10 000
Pace: 04:06
km/h: 14.63
Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 208,170 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,434 km, ein Minus von 14,20 Prozent gegenüber dem März, als Christian 8,665 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.
Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!
Random Partner
WeMove Runningstore
Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.
>> Besuchen Sie 4 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Mehr
27.04.2021 5k in 19:37 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
26.04.2021 Ausklingen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
25.04.2021 Längeres Auslaufen wegen Podcast (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
24.04.2021 Ein Guter (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
22.04.2021 Was zieh ich an, was zieh ich aus? (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
17.04.2021 Guter Halbmarathon, gewidmet der UBM (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
17.04.2021 Was zieh ich an? (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
14.04.2021 Laufen mit Udo Lindenberg (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
11.04.2021 11,4 Kilometer anders als geplant (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
Blog Runplugged RunKit
Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.
>> http://runplugged.com/runkit
runplugged-mashup
-
Serie A: Abstimmung über verbleibende Live-Rechtevergabe...
-
Olympia: NBC schließt Vertrag mit Twitch
-
Petition gegen Austragung der Olympischen Spiele von Tokio
-
Futsal-Pionier Ristovski: Liga-Reform muss her! [Partner...
-
ServusTV verlängert Übertragungsrechte für World Superbi...
Volksrunplugged
- 12.05.2021: OÖ, 13.Laakirchner Papierstadtlauf
- 13.05.2021: W, 35. Brigittenauer Bezirkslauf
- 13.05.2021: OÖ, Über-Drüber-Marathon
- 13.05.2021: OÖ, 21.Kirchdorfer Stadtlauf
- 13.05.2021: NÖ, 8.Kurstadtlauf ("Einstundenlauf")
Run-Gsagt
>> Laufbücher
Ich bin ein begeisterter Runplugger
Willkommen bei runplugged.com.
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi.
Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.
Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.
Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.
Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app
Christian Drastil, Runplugged
Hauptpartner
Sportpartner