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5er in 19:42 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Ein schneller 5er auf dem Technogym. der 1. KIlometer in 4:10, dann 4:00, dann stets um die 3:50 mit Zielsprint. Ist gut gegangen, weil es heute wieder kühler war.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:19:42
Distanz: 5 000
Pace: 03:56
km/h: 15.25
Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Mai bisher 82,830 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,902 km, ein Minus von 0,53 Prozent gegenüber dem April, als Christian 6,939 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.
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