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Lockerer (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Heute erst in der Stadthalle, dann beim Tanzquartier Wien und am Abend noch ein lockerer Lauf, wobei die Apple Watch die Herzfrequenz zunächst lange nicht angezeigt hat und dann mit 158bpm, irgendwas hat da heute nicht gepasst, vielleicht wegen der Handschuhe.
Aktivität: Lauf
Dauer: 01:22:14
Distanz: 16 440
Pace: 05:00
km/h: 12.00
Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Oktober bisher 149,810 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,513 km, ein Minus von 4,91 Prozent gegenüber dem August, als Christian 6,850 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.
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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.
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Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.
Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app
Christian Drastil, Runplugged