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Von 193,3 auf 203,3 (presented by Own360) (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
#WienerBoerse250 #TheNext250 ... Lauf 17 presented by Own360. Ich habe Thomas Niss und Max Pohanka dabei in ihrem Podcast ( https://open.spotify.com/show/07aUCn5kXrCYGOocyT4PFx ) genossen auf diesen 10k. Gesamt habe ich nun schon 203,3k auf dem Ziel zu 250k im Nov. und Dez. zum 250er der Wiener Börse.
Der Lauf selbst war ein unspektakulärer 10er.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:48:53
Distanz: 10 020
Pace: 04:52
km/h: 12.33
Schuhe: Asics
App: keine
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Dezember bisher 60,330 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,27 km, ein Minus von 24,38 Prozent gegenüber dem November, als Christian 6,648 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.
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Willkommen bei runplugged.com.
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi.
Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.
Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.
Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.
Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app
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