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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

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29.06.2022

Technogym funktioniert nicht mehr ganz (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



>> Öffnen auf photaq.com

Teil 2 meiner 30 Läufe über 10k unter 50 Min. bis 5.8.: Heute 48:20 auf dem Technogym, leider funktioniert die iPad-App für das Technogym nicht mehr, so hab ich halt mit dem Handy dann abfotografiert, 30 Sekunden später, aber bei dieser Serie wurscht.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:48:20
Distanz: 10 010
Pace: 04:49
km/h: 12.46

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 110,690 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,816 km, ein Minus von 28,22 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 5,318 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


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Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.

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27.06.2022 Kurzer 6er (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.06.2022 Trainingsplan 1/30: 10k in 49:14 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

25.06.2022 Positiv war der Puls (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

19.06.2022 Ich mags lieber windstill (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

18.06.2022 Heiss (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

16.06.2022 Hot 10 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

14.06.2022 Zehner eingeschoben (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

13.06.2022 Broke und Broker und Schwimmen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

11.06.2022 Von E nach A (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





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Volksrunplugged

  • 17.12.2023: NÖ, 13.Adventlauf Grafenegg
  • 30.12.2023: ST, Mürzer Bauernsilvesterlauf
  • 31.12.2023: W, Wiener Silvesterlauf
  • 31.12.2023: T, 21.Innsbrucker Silvesterlauf
  • 31.12.2023: OÖ, 41. Int. Raiffeisen Silvesterlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

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