Der Fünfte (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
5. Zehner unter 50 in meiner Serie, heute mal nicht langsam begonnen, dafür früher die Hitze gespürt. Aber das passt schon, Ziel ist es im Juli, endlich mal Gewicht zu verlieren.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:49:16
Distanz: 10 010
Pace: 04:55
km/h: 12.20
Schuhe: On
App: keine
Uhr: keine
Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 20,020 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,673 km, ein Plus von 65,88 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 4,023 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.
Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!
Random Partner
Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.
>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Mehr
02.07.2022 Lauf 4 der 10er-Serie (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
30.06.2022 3. Zehner done (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
29.06.2022 Technogym funktioniert nicht mehr ganz (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
27.06.2022 Kurzer 6er (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
26.06.2022 Trainingsplan 1/30: 10k in 49:14 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
25.06.2022 Positiv war der Puls (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
19.06.2022 Ich mags lieber windstill (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
18.06.2022 Heiss (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
16.06.2022 Hot 10 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
Blog Runplugged RunKit
Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.
>> http://runplugged.com/runkit
sportgeschichte.at
runplugged-mashup
-
ÖVV und LAOLA1 vereinbaren Medienkooperation mit Sponten...
-
Fanzone Prater beim Riesenrad: Noch 50 Tage bis zur UEFA...
-
Swiss-Ski kündigt neuen Automobilpartner an
-
Premier League vereinbart Guinness-Sponsoring
-
X sucht über Smart-TVs den Weg auf die großen Bildschirme
-
Der Hockenheimring soll dank neuer Investoren zurück in ...
-
„Kowalski“ malt David Alaba und Sarah Puntigam [Exklusiv]
-
Leonhard Lang/GameReady neuer Partner des ÖVV [Partner-N...
-
Danke für ein VCM-Rekordfest!
-
Deine persönlichen VCM-Fotos sind online
-
Garantiert hohe Werbewerte: Die Top-5-Werbeflächen im Fu...
-
Team Deutschland und TikTok starten Zusammenarbeit
-
Swiss wird wieder Namensgeber für das Eishockeystadion i...
-
ServusTV stellt Experten-Team für UEFA EURO 2024 vor [Pa...
-
HP steigt als Titelpartner bei Ferrari ein
Volksrunplugged
Run-Gsagt
>> Laufbücher