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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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13.10.2022

14er für CIRA (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



>> Öffnen auf photaq.com

Es hat Tradition, dass wir mit Runplugged / SportWoche zum Auftakt der CIRA Jahreskonferenz einen Lauf checken. Heuer war es -  vor allem, weil die in die Schweiz ausgewanderte Dauerläuferin Gerda Königstorfer fehlte - "nur" ein 2er. Mein Partner war mit Max Fischer von der max. Equity Marketing GmbH aus München dafür ein Genialer. Wir kennen uns aus den Vorjahren und Max war mal ein verdammt schneller Sprinter. Wir einigten uns auf folgendes Konzept: Schauen wir, welche Logos mit Bezug zur CIRA-Jahreskonferenz wir bei dieser Morgenrunde im Stadtbild finden. Voila!  Ich bin dann den sportlichen Lauf (daher haben wir auch das SportWoche-Wasserzeichen genommen) zurück ins Büro ausgelaufen und habe exakt bei 14 Kilometern (es ist ja auch die 14. CIRA-Jahreskonferenz) gestoppt. 

Bilder: https://photaq.com/page/index/4070/cira_run_2022_mit_model_max_fischer#bild_93226

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:15:00
Distanz: 14 000
Pace: 05:21
km/h: 11.21

Schuhe: Asics
App: keine
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Oktober bisher 20,070 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,543 km, ein Minus von 32,65 Prozent gegenüber dem August, als Christian 2,292 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


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07.05.2023 Entspannt (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

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07.05.2023 Plauderlauf #19 in 2023: Michael Buchbauer (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Plauderlauf #18 in 2023: Verena Pölzl (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Plauderlauf #17 in 2023: Karin Steinhart (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Plauderlauf #16 von 2023: 10k mit Cornelia Daniel (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 7,5 am Technogym #2 in 33:20 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Super Me May: 15,02k am Tag 7 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Super Me May: 11,01k am Tag 6 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Super Me May: 10,03km am Tag 5 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





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13.10.2022

14er für CIRA (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



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Es hat Tradition, dass wir mit Runplugged / SportWoche zum Auftakt der CIRA Jahreskonferenz einen Lauf checken. Heuer war es -  vor allem, weil die in die Schweiz ausgewanderte Dauerläuferin Gerda Königstorfer fehlte - "nur" ein 2er. Mein Partner war mit Max Fischer von der max. Equity Marketing GmbH aus München dafür ein Genialer. Wir kennen uns aus den Vorjahren und Max war mal ein verdammt schneller Sprinter. Wir einigten uns auf folgendes Konzept: Schauen wir, welche Logos mit Bezug zur CIRA-Jahreskonferenz wir bei dieser Morgenrunde im Stadtbild finden. Voila!  Ich bin dann den sportlichen Lauf (daher haben wir auch das SportWoche-Wasserzeichen genommen) zurück ins Büro ausgelaufen und habe exakt bei 14 Kilometern (es ist ja auch die 14. CIRA-Jahreskonferenz) gestoppt. 

Bilder: https://photaq.com/page/index/4070/cira_run_2022_mit_model_max_fischer#bild_93226

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:15:00
Distanz: 14 000
Pace: 05:21
km/h: 11.21

Schuhe: Asics
App: keine
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Oktober bisher 20,070 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,543 km, ein Minus von 32,65 Prozent gegenüber dem August, als Christian 2,292 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.


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