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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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28.10.2016

Angst (Martina Draper via Runplugged Runkit)


Map
>> Öffnen auf photaq.com

Ich vermeide es sonst eigentlich durch die Dörfer zu laufen, aber ich wollte unbedingt mal wieder meine klassische Frangokastello-Bergdorf-Route mit einem kleinen Abstecher etwas höher hinauf machen. Jetzt weiß ich allerdings wieder, warum ich sonst einen großen Bogen um die Dörfer mache: Kaum läuft man in ein mucksmäuschenstilles Nest hinein, fängt der erste Hund auch schon zu kläffen an und im Nu stimmen Dutzende weitere ein und ehe man sichs versieht ist man von der ganzen Meute umringt. Ich bleibe dann eh immer sofort stehen und versuche langsam und ruhig weiter zu gehen, aber wenn eine Traube Hunde an dir dranhängt, dich anspringt und anbellt, ists mit der (inneren) Ruhe vorbei. Im zweiten Dorf war ich echt froh, als mir ein alter Grieche, mit Riesengewehr lässig um die Schulter gehängt (hier Standard für die Männer), entgegengekommen ist und die Hunde vertrieben hat. 

Schade drum, ich mag diese Runde, aber so viel Action brauch ich dann doch nicht und es gibt noch viele Wege hier zu entdecken.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:12:02
Distanz: 11 520
Pace: 06:15
km/h: 9.60

Schuhe: Adidas
App: keine
Uhr: Garmin

Runkit rechnet: Martina ist im Oktober bisher 119,870 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,281 km, ein Minus von 1,56 Prozent gegenüber dem August, als Martina 4,349 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: August mit 4,349 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Martina Draper


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Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.

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20.03.2017 2,5x Kahlenberg, 1x Leopoldsberg (Martina Draper via Runplugged Runkit)

17.03.2017 Wien-Tull-Wördern mit Umfaller (Martina Draper via Runplugged Runkit)

12.03.2017 Yes, we can - 3x Hadersfeld rauf und runter (Martina Draper via Runplugged Runkit)

05.03.2017 Einmal Hadersfeld bitte (Martina Draper via Runplugged Runkit)

04.03.2017 Saisonauftakt (Martina Draper via Runplugged Runkit)

14.02.2017 Die Wade kennt keine Gnade (Martina Draper via Runplugged Runkit)

12.02.2017 Swim and Run (Martina Draper via Runplugged Runkit)

04.02.2017 Nasse Füße - schmerzender Fuß (Martina Draper via Runplugged Runkit)

20.01.2017 EISlaufen (Martina Draper via Runplugged Runkit)

19.01.2017 Eislaufen (Martina Draper via Runplugged Runkit)



To the beach


laufen


Strand, Meer


laufen




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28.10.2016

Angst (Martina Draper via Runplugged Runkit)


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Schade drum, ich mag diese Runde, aber so viel Action brauch ich dann doch nicht und es gibt noch viele Wege hier zu entdecken.

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