Abschalten (Martina Draper via Runplugged Runkit)
Heute ohne Plan und Ziel. Musik in den Ohren, Kopfkino an und los. Ich war so richtig gedankenverloren beim laufen, dass ich nicht mal mitbekommen habe, dass es regnet. In so einem "Zustand" habe ich immer das Gefühl, ewig weiterlaufen zu können. So sind es gemütliche, nasse 15k geworden. Und jetzt vom Laufgewand rein in die 1er Wäsch' und auf zur Arbeit.
Aktivität: Lauf
Dauer: 01:28:27
Distanz: 15 00
Pace: 05:53
km/h: 10.20
Schuhe: Adidas
App: keine
Uhr: Garmin
Runkit rechnet: Martina ist im November bisher 79,830 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,695 km, ein Plus von 1,16 Prozent gegenüber dem Oktober, als Martina 4,642 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: Oktober mit 4,642 km täglich.
Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!
Random Partner
Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.
>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Mehr
20.03.2017 2,5x Kahlenberg, 1x Leopoldsberg (Martina Draper via Runplugged Runkit)
17.03.2017 Wien-Tull-Wördern mit Umfaller (Martina Draper via Runplugged Runkit)
12.03.2017 Yes, we can - 3x Hadersfeld rauf und runter (Martina Draper via Runplugged Runkit)
05.03.2017 Einmal Hadersfeld bitte (Martina Draper via Runplugged Runkit)
04.03.2017 Saisonauftakt (Martina Draper via Runplugged Runkit)
14.02.2017 Die Wade kennt keine Gnade (Martina Draper via Runplugged Runkit)
12.02.2017 Swim and Run (Martina Draper via Runplugged Runkit)
04.02.2017 Nasse Füße - schmerzender Fuß (Martina Draper via Runplugged Runkit)
20.01.2017 EISlaufen (Martina Draper via Runplugged Runkit)
19.01.2017 Eislaufen (Martina Draper via Runplugged Runkit)
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
Blog Runplugged RunKit
Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.
>> http://runplugged.com/runkit
sportgeschichte.at
runplugged-mashup
-
Martin Stern: „Ein Digitalisierungsmanager ist für den S...
-
Sky sichert sich für Österreich exklusive Live-Rechte an...
-
CTS EVENTIM: Erfolgreicher Start ins Jahr 2025 [Partner-...
-
Erweiterung der DFB-Partnerschaft: Tipico wird Hauptpart...
-
SAP wird bis 2027 weltweiter Partner des Ryder Cup
-
Coca-Cola kehrt als offizieller Softdrink-Partner zur Pr...
-
SV Ried: Oberbank wird neuer Hauptsponsor [Exklusiv]
-
Wie der LASK sein neues Trikot in Szene setzt [Bildergal...
-
[Job] Praktikant Sports Production (m/w/d) – Sky Ö...
-
NFL-Spieler dürfen 2028 bei Olympia im Flag Football ant...
-
Formel 1 schließt Lizenzdeal mit Disney
-
Premier League klagt Leicester City wegen PSR-Verstößen
-
TGI Sport übernimmt Sporteo Int. Sportmanagement AG [Par...
-
Medienbericht: Telekom sichert sich WM-Rechte 2026
-
Regionalliga-Reform ab 2026/27: Neue Struktur, mehr Regi...
Volksrunplugged
Run-Gsagt
>> Laufbücher