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Zur Beruhigung aufs Laufband (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
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Nach dem völlig irren Business Run gestern - http://runplugged.com/2017/09/08/startblock-sieg_bei... - zu einer planmässigen Session auf dem Laufband: 10,5k in 46:11, darunter 7k in 4:08 .
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:46:11
Distanz: 10 500
Pace: 04:23
km/h: 13.69
Schuhe: nicht bekannt
App: keine
Uhr: keine
Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 43,530 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,441 km, ein Plus von 36,11 Prozent gegenüber dem August, als Christian 3,998 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.
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