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2 Leute auf 10 Kilometer (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
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Heute hat mal alles gepasst, das hab ich gleich auf den ersten 500 Metern gespürt und als ich dann auf der Runplugged-App "Kilometer 1 in 4:40" hörte, dachte ich, dass ich da mal jetzt einen zügigen Lauf probiere, das Schöne ist, dass ich am Wochenende in Gegenden laufen kann, in denen fast garantiert überhaupt niemand ist. So Motto: 2 Leute auf 10 Kilometer. Und so wars dann auch. Hab die 10k in 46:08 absolviert, alle Kilometer zwischen 4:30 und 4:40.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:46:08
Distanz: 10 030
Pace: 04:35
km/h: 13.09
Schuhe: Adidas
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 34,560 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,912 km, ein Plus von 290,65 Prozent gegenüber dem März, als Christian 1,769 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.
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runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi.
Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.
Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.
Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.
Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app
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