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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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05.11.2022

Plauderlauf mit Marianne Kögel im Rahmen des Duracell-Race zum 251er der Wiener Börse (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



Ein Lauf, bei dem mich Marianne Kögel (Raiffeisen) die ersten 5 Kilometer begleitet hat. Es waren dann insgesamt 10 Kilometer zu Allerseelen, da ich immer in Richtung Friedhof laufe, um den Verstorbenen zu gedenken. Zertifikate-Spezialistin Marianne wollte ich unbedingt an den Beginn meiner u.a. Serie stellen, da ich mit Ihr in der zweiten Hälfte der Zehner-Jahre an die 100 Trainingsläufe gemeinsam absolviert habe, sie quasi meine Trainingspartnerin Nr. 1 war. Als Mama von Zwillingen steigt sie jetzt teilzeit in Job und auch ins Laufen wieder ein.

Zusammenhang: Es war dies auch Plauderlauf 1 im Rahmen meiner Serie "251k im November und Dezember zuim 251er der Wiener Börse, die von Duracell mit Batterien für meine Mitläufer:innen supportet wird. Also die ersten 10 von 251 sind geschafft.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:48:36
Distanz: 10 020
Pace: 04:51
km/h: 12.37

Schuhe: On
App: keine
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 10,020 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,04 km, ein Minus von 48,10 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 3,861 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

 

 

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

 

 

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Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.

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Mehr

02.11.2022 Relaxter Halber (5.HM mit Dank an VIG) (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

27.10.2022 15er spontan (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

23.10.2022 Nur die Watch machte Probleme (4. HM mit Dank an Warimpex) (Christian Drastil via Runplugged...

18.10.2022 Gutes Wetter, gut gelaufen (HM3 mit Danke an wikifolio) (Christian Drastil via Runplugged Ru...

17.10.2022 Langsam, aber gut! (2. HM mit Danke an Wienerberger) (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

13.10.2022 14er für CIRA (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

06.10.2022 Zwei Nachträge (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

29.09.2022 Nachtrag zu Montag (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.09.2022 Sehr glücklich (HM mit Danke an Palfinger) (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



Plauderlauf mit Marianne Kögel




Runplugged App

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Weitere Aktivitäten

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05.11.2022

Plauderlauf mit Marianne Kögel im Rahmen des Duracell-Race zum 251er der Wiener Börse (Christian Drastil via Runplugged Runkit)




Ein Lauf, bei dem mich Marianne Kögel (Raiffeisen) die ersten 5 Kilometer begleitet hat. Es waren dann insgesamt 10 Kilometer zu Allerseelen, da ich immer in Richtung Friedhof laufe, um den Verstorbenen zu gedenken. Zertifikate-Spezialistin Marianne wollte ich unbedingt an den Beginn meiner u.a. Serie stellen, da ich mit Ihr in der zweiten Hälfte der Zehner-Jahre an die 100 Trainingsläufe gemeinsam absolviert habe, sie quasi meine Trainingspartnerin Nr. 1 war. Als Mama von Zwillingen steigt sie jetzt teilzeit in Job und auch ins Laufen wieder ein.

Zusammenhang: Es war dies auch Plauderlauf 1 im Rahmen meiner Serie "251k im November und Dezember zuim 251er der Wiener Börse, die von Duracell mit Batterien für meine Mitläufer:innen supportet wird. Also die ersten 10 von 251 sind geschafft.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:48:36
Distanz: 10 020
Pace: 04:51
km/h: 12.37

Schuhe: On
App: keine
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Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 10,020 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,04 km, ein Minus von 48,10 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 3,861 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

 

 

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