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runplugged RunKit Profil Josef Chladek (436 Läufe)

Monats-Statistiken

Datum Distanz Dauer km/h Pace HM Memo Schuh/App/Uhr
 Nov.20 241,919km 22:55:10 8,63km Tagesschnitt
 Okt.20 196,226km 18:50:28 6,329km Tagesschnitt  (+ 11.64% gegenüber Vormonat)
 Sept.20 170,100km 16:55:46 5,670km Tagesschnitt  (+ 43.77% gegenüber Vormonat)
 Aug.20 122,261km 11:04:51 3,943km Tagesschnitt  (+ 139.02% gegenüber Vormonat)
 Juli20 51,150km 04:29:21 1,650km Tagesschnitt
 Juni20 20,619km 01:50:26 0,687km Tagesschnitt  ( -44.43% gegenüber Vormonat)
 Mai20 38,341km 03:51:55 1,236km Tagesschnitt  ( -78.33% gegenüber Vormonat)
 Apr.20 171,249km 15:39:10 5,708km Tagesschnitt  ( -4.97% gegenüber Vormonat)
 März20 186,212km 16:32:25 6,06km Tagesschnitt  (+ 17.27% gegenüber Vormonat)
 Feb.20 148,548km 13:35:50 5,122km Tagesschnitt  (+ 3.51% gegenüber Vormonat)
 Jan.20 153,406km 13:24:01 4,948km Tagesschnitt
 Nov.19 8,001km 00:41:00 0,266km Tagesschnitt
 Okt.19 17,224km 01:29:46 0,555km Tagesschnitt
 Juni19 29,059km 02:43:10 0,968km Tagesschnitt
 Mai19 10,000km 00:53:44 0,322km Tagesschnitt  ( -73.12% gegenüber Vormonat)
 Apr.19 36,000km 03:16:15 1,200km Tagesschnitt
 März19 5,001km 00:24:55 0,161km Tagesschnitt
 Aug.18 1,609km 00:06:40 0,51km Tagesschnitt
 Juni18 7,120km 00:35:21 0,237km Tagesschnitt  ( -87.18% gegenüber Vormonat)
 Mai18 57,373km 05:30:56 1,850km Tagesschnitt  ( -59.38% gegenüber Vormonat)
 Apr.18 136,697km 13:28:09 4,556km Tagesschnitt  (+ 14.05% gegenüber Vormonat)
 März18 123,851km 12:27:23 3,995km Tagesschnitt  (+ 88.18% gegenüber Vormonat)
 Feb.18 59,447km 06:09:45 2,123km Tagesschnitt  (+ 15.95% gegenüber Vormonat)
 Jan.18 56,761km 06:17:31 1,831km Tagesschnitt
 Dez.17 17,897km 01:47:19 0,577km Tagesschnitt
 Nov.17 4,014km 00:22:34 0,133km Tagesschnitt
 Okt.17 70,305km 07:28:56 2,267km Tagesschnitt  ( -0.04% gegenüber Vormonat)
 Sept.17 68,066km 07:22:58 2,268km Tagesschnitt  (+ 55.30% gegenüber Vormonat)
 Aug.17 45,290km 04:15:04 1,460km Tagesschnitt  ( -5.58% gegenüber Vormonat)
 Juli17 47,969km 04:21:24 1,547km Tagesschnitt  ( -67.61% gegenüber Vormonat)
 Juni17 143,308km 13:23:51 4,776km Tagesschnitt  ( -30.57% gegenüber Vormonat)
 Mai17 213,273km 19:50:27 6,879km Tagesschnitt  (+ 7.69% gegenüber Vormonat)
 Apr.17 191,652km 18:12:20 6,388km Tagesschnitt  (+ 22.72% gegenüber Vormonat)
 März17 161,381km 15:24:31 5,205km Tagesschnitt  ( -12.61% gegenüber Vormonat)
 Feb.17 166,793km 16:32:40 5,956km Tagesschnitt  ( -2.21% gegenüber Vormonat)
 Jan.17 188,838km 18:13:13 6,91km Tagesschnitt
 Dez.16 12,000km 01:03:01 0,387km Tagesschnitt
 Nov.16 10,000km 00:51:45 0,333km Tagesschnitt
 Sept.16 19,500km 02:04:43 0,650km Tagesschnitt
 Aug.16 29,470km 02:40:38 0,950km Tagesschnitt
 Juli16 7,000km 00:38:44 0,225km Tagesschnitt
 Juni16 10,010km 00:59:13 0,333km Tagesschnitt
 Mai16 7,210km 00:41:49 0,232km Tagesschnitt
 März16 47,512km 04:35:26 1,532km Tagesschnitt  ( -46.39% gegenüber Vormonat)
 Feb.16 82,900km 07:58:44 2,858km Tagesschnitt  (+ 107.68% gegenüber Vormonat)
 Jan.16 42,670km 04:07:47 1,376km Tagesschnitt
Gesamt 3635,232km 346:11:09

Laufleistung/Monat in km

Läufe/Wochentag


Vergleich User-Pace/WR-Pace


Rekorde

ZeitPaceDatum
5k 00:22:38 04:31 22.06.2017
10k 00:48:06 04:48 05.03.2017
15k---
HM 01:51:30 05:17 24.05.2017
30K---
M---



Aktuelle Laufbilder

  • Uhrwerk gelb


    Uhrwerk gelb

  • Josef Chladek, Hauptallee 1000km


    Josef Chladek, Hauptallee 1000km

  • Uhrwerk gelb


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  • Josef Chladek, Hauptallee 1000km


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  • Josef Chladek, Waldviertel


    Josef Chladek, Waldviertel

  • Josef Chladek, Waldviertel


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  • Josef Chladek, Waldviertel


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  • Lauf am Meer


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  • Lungomare Lovran Josef Chladek


    Lungomare Lovran Josef Chladek

  • Lungomare Lovran


    Lungomare Lovran

  • Lungomare Lovran


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  • test 123


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  • Josef Chladek, Pferde, Hochwurzen


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  • 15 Kilometer, Schnitt 5:00


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  • On Cloudflow, Josef Chladek


    On Cloudflow, Josef Chladek

  • On Cloudflow


    On Cloudflow

  • On Cloudflow, Josef Chladek


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  • On Cloudflow


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  • 8km


    8km

  • Eliuds Pace 2:51, Josef Chladek


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  • Hauptallee Josef Chladek Ineos


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  • 8km, 1:59 Ineos


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  • Meine Sportwoche besteht vor allem aus Laufen


    Meine Sportwoche besteht vor allem aus Laufen

  • Prater im Regen


    Prater im Regen

  • Kuzer Stopp auf der Beraterbank der Wiener Privatbank


    Kuzer Stopp auf der Beraterbank der Wiener Privatbank

  • Christian Drastil, Josef Chladek


    Christian Drastil, Josef Chladek

  • Von Schönbrunn zur Friedensbrücke


    Von Schönbrunn zur Friedensbrücke

  • Krebsenwasser Runde Prater


    Krebsenwasser Runde Prater

  • 10k, 5:22


    10k, 5:22

  • Steigern


    Steigern

  • Gesteigert im Prater (inkl.. Viertel zwei)


    Gesteigert im Prater (inkl.. Viertel zwei)

  • 14km, 5:22


    14km, 5:22

  • Josef auf der Allee


    Josef auf der Allee

  • Laufen


    Laufen

  • vonm 3km auf 33km pro Woche


    vonm 3km auf 33km pro Woche

  • 12km Prater


    12km Prater

  • Hauptallee rauf runter


    Hauptallee rauf runter

  • Wieder auf der "Allee"


    Wieder auf der "Allee"

  • Meine erste Meile, 6:40, 4:09 Schnitt


    Meine erste Meile, 6:40, 4:09 Schnitt

  • Josef Chladek, Christoph Sander - Danke für die coole Veranstaltung!


    Josef Chladek, Christoph Sander - Danke für die coole Veranstaltung!











































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